時間が時間だけにご飯を食べるのをためらう。
そんな時間に書き込みしています。
ラーメンが食べたい。ラーメンに卵落として食べたいなぁ。
もちろん「かきたま」で♪
どうもグラニフです、
最近、体重が増え、プクプクなってきてたので、ダイエットを開始。
初めて２ヶ月くらいになりますが、９キロ落ちました。
でもこれでやっと１年半くらいまえの体重に戻った程度です。どんだけプクプクなってたんだと言いたい。
でも学生時代はもっとすっきりした体形だっただけに、できれば学生時代まで頑張ってやろうかと思っています。
意外と続いているダイエット。コツは「我慢」するときはちゃんと「我慢」する。食べたいときは素直に食べる。その代わり、食べた次の日はちゃんと我慢。体重計は毎日乗る。
あと間食やお菓子、甘いものを減らす。
本当にこれだけ。後は何もしてない。
運動なんて面倒ですしぃ～時間もない。体重は徐々に落ちますが、やっぱり停滞期があります。ここさえ乗り切ればまた減りだす。ただ、ある一定まで落ちると停滞期を乗り越えても落ちにくい～。でも頑張る。
とりあえず塩ラーメン食べたいなぁ。卵は「かきたま」で・・・
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